KOOLITUSE EESMÄRGID
Koolituse tulemusena osalejad:
|
|
KOOLITUSE PROGRAMM
SissejuhatusProgrammi eesmärgid ja ülesehitus | Vaimse tervise komponendidTervise üldised näitajad – geenid, keskkond, elustiil
Vaimse tervise näitajad – kehaline, vaimne ja hingeline Positiivne psühholoogia – jõudmine kulgemise ehk flow seisundisse |
6 mõõtmeline emotsionaalse stiili analüüs Davidson’i 6 emotsionaalse stiili tutvustus
Enesetest ja tagasiside oma hetkeseisust Mudeli kasutamise võimalused tööl |
Psühholoogiline turvalisus töölJuhi vastutus psühholoogilise turvalisuse eest töökeskkondades
Konfliktoloogia tutvustus Lahenduste otsimine keerulistest suhetest |
Stressi olemusStressi valem
Kahjulik ja kasulik muretsemine 3 peamist stressitegurit – muutused, töökeskkond ja reaktsioonid Stressitegurid oma organisatsioonis |
Distress ja sellest väljumineEnesetest
Analüüs testi kohta 4 etappi stressist väljumiseks Pikemaajaline eemaldumine stressist |
Loovus vaimse tervise tasakaalustajanaLoovuse tähtsus vaimse tervise hoidmisel
Erinevate loovusharjutuste kasutamine enese ja meeskonna häälestamisel Meditatsioon ja teadveloleku harjutused eneseteadlikkuse kasvatamisel |
Kokkuvõte |
KOOLITUSE VORM
Grupi suurus: 12 osalejat
Koolituse maht: üks päev (8 akadeemilist tundi) auditoorset õpet ja 5 akadeemilist tundi iseseisvat tööd koos tagasisidega
TREENER: JÜRI KRIISEMANN
KOOLITUSAEG, KOHT JA MAKSUMUS:
AEG: 5. mai 2021 (kell 10:00 – 17:15)
KOHT: Invicta koolituskeskus (Tallinn, Peterburi tee 2)
MAKSUMUS: 450 + km; Sisaldab: osalemist ühepäevasel koolitusel, iseseisvate tööde tagasisidestamist grupimentorluses, koolitusmaterjale ja toitlustust (kohvipausid, lõuna).
Registreeruda saab SIIN