fbpx

VEEBISEMINAR! Kuidas hästi puhata?

Kene Vernik, Raimo Ülavere, Jüri Kriisemann

Directori juunikuu veebiseminaril võtsime fookusesse puhkuse. Arutlesime, kuidas hästi puhata, mida tasub puhkusest maksimumi saamiseks teha ja mida mitte teha.

Paneeldiskussioonis osales kolm oma valdkonna eksperti: psühholoog Kene Vernik, coach Raimo Ülavere ja SA Tallinna Teletorn juhataja Jüri Kriisemann. Seminari modereeris Anu-Mall Naarits.

Läbitavad teemad:

  • Miks on oluline puhata?
  • Puhkus ei ole „töö mittetegemine”!
  • Miks tipptegijad ei oska puhata?
  • Puhkusest olulisem on rütm.
  • Milline on hea ja kvaliteetne uni?
  • Mida teevad inimesed puhkamise ajal valesti?
  • Tõhusad tehnikad taastumiseks
  • Sisemine tasakaal, teadvelolek, kohalolu

DIRECTORI VEEBISEMINARIDE SARI

See seminar on üks sarjast, mille eesmärk on pakkuda lugejatele sisukaid teadmisi mugavalt ning ajaliselt kompaktses vormis.

Edasi lugemiseks:

Ajakirja Director tellija saab lugemise võimaluse kõikidele veebiartiklitele- ja arhiivile ning paberkandjal ajakirja koju eelisjärjekorras. Lisaks leiad Directori kaante vahelt ka ajakirja Inseneeria.

Kommentaarid on suletud

Antud lehekülg kasutab küpsiseid, et parandada teie kasutuskogemust. Lehe sirvimise jätkamisel nõustud meie küpsiste kasutamise tingimustega. Sain aru Loe lähemalt