fbpx

Kuidas (uusaasta)lubadusi päriselt ellu viia?

On teada, et umbes 80% uusaastalubadustest ehk väikestest unistustest jäetakse 4–5 nädala jooksul sinnapaika. Mida teha, et plaanitud eesmärgid ikkagi saavutada, sellest kirjutab Tallinna Tehnikaülikooli Virumaa kolledži lektor Kaire Viil.

***

2020. aasta on alanud ja paljud on andnud oma järjekordsed uusaastalubadused, kuid sihikindlust nende elluviimiseks jätkub vaid kümmekonnal protsendil. Treenerid ütlevad, et paljude uute spordiklubi liikmete motivatsioon kaob esimese kuuga. Ja kui paljud meist on registreerunud mõnele e-kursusele ja jätnud üsna ruttu virtuaalses klassiruumis käimise pooleli?

Miks antakse emotsionaalseid uusaastalubadusi?

Kas põhjus võib olla selles, et jõulude ajal oleme hedonistlikumad – hellitame ennast maitsva toiduga, kulutame heldemalt raha, tarbime rohkem kui tavaliselt? Mõtle, kas sinu sõnastatud viimatine lubadus tugineb su sisemisele motivatsioonile. Kas sa tõesti tahad seda või oli soov ajendatud sellest, et nii on kombeks? Kui tunned, et ei taha,

Edasi lugemiseks:

Ajakirja Director tellija saab lugemise võimaluse kõikidele veebiartiklitele- ja arhiivile ning paberkandjal ajakirja koju eelisjärjekorras. Lisaks leiad Directori kaante vahelt ka ajakirja Inseneeria.

Kommentaarid on suletud

Antud lehekülg kasutab küpsiseid, et parandada teie kasutuskogemust. Lehe sirvimise jätkamisel nõustud meie küpsiste kasutamise tingimustega. Sain aru Loe lähemalt