fbpx

Konflikt bioloogilise kellaga

Euroopa Komisjoni ettepanekul peaks 2019. aastal kellakeeramine lõppema. Arutelusid, kas peaksime püsivalt jääma suve- või talveaega, saadavad iroonilised kommentaarid, et nüüd on üles leitud Eesti kõige suurem probleem. Aga võib osutuda, et tegemist ongi väga olulise probleemiga, kuid mitte päris selles võtmes, nagu seda üldiselt käsitletakse. Mõned aastad tagasi viidi Saksamaal ühes Thyssen Kruppi terasetehases läbi eksperiment, kus pandi vahetused paika vastavalt inimestele bioloogilisele kellale. Varased ärkajad alustasid tööd esimeses vahetuses ja hilised teises. Tööliste esialgne skepsis kadus, kui selgus, et tööaja vastavusse viimine inimeste sisemise kellaga andis neile öösel terve tunni lisaund, parandas une kvaliteeti, vähendas stressi ning tõstis heaolutunnet tööl. See, et inimestel on erinev ööpäevase aktiivsuse muster ehk kronotüüp, pole uudis. Küll aga on visa kohale jõudma […]
Edasi lugemiseks palun logi sisse või telli ajakiri siin.

Kommentaarid on suletud

Antud lehekülg kasutab küpsiseid, et parandada teie kasutuskogemust. Lehe sirvimise jätkamisel nõustud meie küpsiste kasutamise tingimustega. Sain aru Loe lähemalt