Põhirõhk mõõdukusele

Suvi ja peamine puhkuste aeg on möödas. Loodetavasti aitas erakordselt päikeseline suvi akusid tavapärasest paremini laadida. Ees aga ootab taas kuude kaupa tööd ja kõikvõimalikke probleeme, mis meie stressitaseme pahatihti liiga kõrgeks tõstavad. Annamegi selles numbris arvukalt tööriistu, et töötamine ei muutuks vastumeelseks ja ei lõpeks depressiooniga. Selle vastu ei vaidle vist keegi, et teatud tasemel stress on vajalik ja isegi kasulik. Kui oleksime kõige meid ümbritsevaga pikka aega täielikult rahul, siis lõpeks igasugune areng. Eksperdid väidavad ka, et isegi õnne peaks olema parasjagu. Sobivat stressitaset pole aga sugugi lihtne hoida ja nii leiame end tihti olukorrast, kus üks mure ajab teist taga ning töömõtted ei lase isegi korralikult magada. Kõige üldisem soovitus on seejuures teha kõike mõõdukalt ehk parasjagu. […]
Edasi lugemiseks palun logi sisse või telli ajakiri siin.

Kommentaarid on suletud

Antud lehekülg kasutab küpsiseid, et parandada teie kasutuskogemust. Lehe sirvimise jätkamisel nõustud meie küpsiste kasutamise tingimustega. Sain aru Loe lähemalt